ヨガ

はじめに：ヨガとは何か？ こんにちは、皆さん！ 今日は、私たちの日常生活に革命をもたらす可能性を秘めた素晴らしいテーマ、それがヨガについてお話ししたいと思います。 ヨガとは、心と体の健康を維持し、さらには向上させるための古代インド発祥の実践...